Articles and news

Hoe Kan Ik Schoenbeten Voorkomen?

je hebt dat perfecte paar hakken gekocht voor een date night met je partner. Maar ben je bang om ze te dragen vanwege de angst voor schoenbeten? Fret niet, we zijn er allemaal geweest, en we weten hoe teleurstellend het kan zijn.

wat doet u in een dergelijke situatie? Nou, we hebben een paar beproefde remedies samengesteld die kunnen helpen bij de behandeling van schoenbeten. Blijf lezen.

In Dit Artikel

Wat Is Een Schoenbeet?

een schoenbeet is de slijtage van de huid als een schoen tegen je voeten wrijft. Deze wrijving leidt tot blaren en zwelling in je voeten. Het komt vaker voor bij schoenen die strak of slecht passen.Schoenbeten kunnen zeer oncomfortabel zijn en ook pijn veroorzaken. Ze doen vaak meer pijn als je opstaat of loopt.

deze komen meestal voor achter uw enkels of in de buurt van uw tenen. Ze zien eruit als uitslag of eelt. Soms, deze eelt kan zelfs worden gevuld met pus.

Wat Veroorzaakt Schoenbeten?

slecht passende schoenen zijn de primaire oorzaak van schoenbeten. Over het algemeen hebben mensen de neiging om schoenen te kopen zonder goed rekening te houden met de afmetingen van hun voeten. Dit kan ervoor zorgen dat je voeten tegen de schoenen wrijven. Dit, op zijn beurt, leidt tot zwelling, blaren, en littekens op je voeten.

soms kan het zweet van je voeten er ook voor zorgen dat de schoenen tegen de huid wrijven, waardoor schoenbeten ontstaan.

vrouwen zijn gevoeliger voor schoenbeten dan mannen, omdat ze de neiging hebben om strakke en smalle schoenen te dragen die blaren en littekens op hun voeten kunnen achterlaten.

de eerste maatregel die u kunt nemen om een schoenbeet te genezen, is om te voorkomen dat het dragen van de schoenen het veroorzaakt. U kunt ook bepaalde huismiddeltjes gebruiken om de pijn te verlichten.

natuurlijke manieren om Schoenbeten thuis te behandelen

Aloë Vera

verschillende studies hebben aangetoond dat aloë vera ontstekingsremmende en genezende eigenschappen bezit (1). Dit kan helpen de blaren op uw voeten te verminderen. Aloë vera bevat glucomannan, die kan helpen bevorderen snellere genezing.

u hebt

½ theelepel aloë vera gel nodig

Wat moet u doen
  1. aloë vera gel royaal aanbrengen op het aangetaste gebied.
  2. laat het een tijdje aan voordat u het afspoelt met gewoon water.
hoe vaak moet u dit doen

u kunt dit middel twee keer per dag herhalen.

olijfolie

de bioactieve bestanddelen in olijfolie hebben ontstekingsremmende eigenschappen (2). Deze eigenschappen kunnen helpen bij het verminderen van de ontsteking rond de schoenbeet.

je hebt nodig
  • 2-3 druppels olijfolie
  • 1-2 druppels amandelolie (als dragerolie))
wat u moet doen
  1. Meng twee tot drie druppels olijfolie met één tot twee druppels amandelolie.
  2. breng het royaal aan op het getroffen gebied.
hoe vaak moet u dit doen

herhaal deze remedie tweemaal daags totdat de ontsteking afneemt.

Tandpasta

tandpasta bevat menthol, een belangrijk bestanddeel dat werkt als pijnstiller en de pijn veroorzaakt door een schoenbeet vermindert (3).

u hebt
  • ½ theelepel tandpasta
  • een schoon wattenschijfje
wat u moet doen
  1. neem een halve theelepel tandpasta op een schoon wattenschijfje.
  2. Breng dit aan op de schoenbeet en laat het aan totdat het droogt.
  3. grondig spoelen met water.
hoe vaak moet u dit doen

u kunt deze remedie één tot twee keer per dag gebruiken.

honing

honing vertoont ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen die de ontsteking rond de schoenbeet helpen verminderen. Deze eigenschappen voorkomen ook verdere infectie (4).

u hebt
  • een steriel watje
  • 1 eetlepel honing
wat u moet doen
  1. neem een steriel watje en dep het in een eetlepel honing.
  2. plaats dit op de getroffen plaats.
hoe vaak moet u dit doen

3-4 keer per dag herhalen.

kokosolie en kamfer

kokosolie vertoont ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen (5). Het laurinezuur in kokosolie bezit antimicrobiële eigenschappen (6). Kamfer wordt in de traditionele geneeskunde gebruikt vanwege zijn ontstekingsremmende eigenschappen (7). Samen kunnen ze helpen bij het verlichten van zwelling in de aangetaste voet en verdere infectie voorkomen.

je hebt nodig
  • 1 eetlepel kokosolie
  • 1 theelepel kamfer
wat u moet doen
  1. Meng een eetlepel kokosolie en een theelepel kamfer.
  2. dep een wattenbolletje met dit mengsel en breng aan op het getroffen gebied.
hoe vaak moet u dit doen

u kunt dit twee keer per dag doen.

Neem en kurkuma

de actieve bestanddelen in neem bladeren en kurkuma (curcumine) kunnen helpen ontstekingen en infecties te verminderen. Dit komt door hun ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen (8), (9).

u hebt
  • 1 theelepel kurkuma poeder
  • een handvol neem bladeren
  • enkele druppels water
wat u moet doen
  1. Meng alle ingrediënten tot een dikke pasta.
  2. breng deze pasta aan op de schoenbeet.
  3. laat het opdrogen en spoel het af met water.
hoe vaak moet u dit doen

doe dit twee keer per dag.

vaseline

Vaseline is hydraterend. Het is ook bekend als petrolatum, en het vertoont antimicrobiële eigenschappen die genezing bevorderen (10).

u hebt

een eetlepel vaseline

wat u moet doen

  1. vaseline aanbrengen op de schoenbeet.
  2. u kunt het gebied bedekken met sokken en het ‘ s nachts laten staan.
  3. u kunt ook enkele dagen achter elkaar gelei op de zijkanten van uw schoenen aanbrengen om de randen te verzachten.
hoe vaak moet u dit doen

u kunt dit herhalen totdat uw schoenbeet genezen is.

het behandelen van schoenbeten is zo eenvoudig, en deze remedies kunnen je de broodnodige verlichting geven. Maar het voorkomen van schoenbeten is altijd beter, toch?

Hoe Kan Ik Schoenbeten Voorkomen?

zoals we al hebben besproken, zijn slecht passende schoenen de primaire oorzaak van schoenbeten. Hier zijn een paar manieren om een schoenbeet te voorkomen:

  1. probeer altijd de schoenen voordat u ze koopt. Dit geeft je een beter idee van hoe goed ze passen.
  1. wrijf wat olie langs de zijkanten van de schoenen. Doe dit een paar dagen voordat je ze kunt dragen. Dit zal helpen de randen te verzachten en schoenbeten te voorkomen.
  1. u kunt zelfklevende pads gebruiken op uw schoenen. Deze pads gaan in je schoen en plakken waar de achterkant van je enkel zou zijn.
  1. je zou ook teenbeschermers kunnen gebruiken. Deze zijn vergelijkbaar met de zelfklevende schoenbeschermers, maar worden aangebracht op de voorkant van uw schoenen. Deze kunnen blaren op je tenen voorkomen.
  1. draag sokken of pads met je schoenen om overmatige schuring van de huid te voorkomen.

Zeg vaarwel tegen alle zorgen die je meedraagt als je op zoek bent naar de perfecte schoen!

Hoe ga je om met schoenbeten? Nog tips die je wilt delen? Plaats uw ideeën in het opmerkingenveld hieronder.

Veelgestelde vragen

Waarom doen nieuwe schoenen pijn?

nieuwe schoenen kunnen pijn doen als ze je niet goed passen. Ook is het materiaal van nieuwe schoenen nogal stijf totdat de schoenen goed worden gebruikt. Dus, om de randen te verzachten, kunt u een paar dagen wat olie aanbrengen voordat u ze draagt.

kan een bepaald type schoeisel mij schoenenbeten bezorgen?

gesloten schoenen zoals sneakers, buiken, pumps of oxfords kunnen schoenbeten veroorzaken omdat ze tegen je huid kunnen wrijven.

bronnen

artikelen over StyleCraze worden ondersteund door geverifieerde informatie van peer-reviewed en academische onderzoeksdocumenten, gerenommeerde organisaties, onderzoeksinstellingen en medische verenigingen om nauwkeurigheid en relevantie te garanderen. Bekijk ons redactiebeleid voor meer informatie.
  • “Aloe VERA: a SHORT REVIEW” Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/
  • Anti-inflammatoire en huidbarrière reparatie effecten van actuele toepassing van sommige plantaardige oliën, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/
  • acuut Effect van topische Menthol op chronische pijn bij Slachthuisarbeiders met carpaal tunnelsyndroom: Triple-Blind, gerandomiseerde Placebo-gecontroleerde Trial, revalidatie onderzoek en praktijk, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4178917/
  • Honey as a Complementary Medicine, Integrative Medicine Insights, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5406168/
  • ontstekingsremmende, pijnstillende en antipyretische activiteiten van virgin kokosolie. Farmaceutische Biologie, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20645831
  • de eigenschappen van laurinezuur en hun betekenis in Coconut Oil, Journal of the American Oil Chemists’ Society, Springer.
    https://link.springer.com/article/10.1007/s11746-014-2562-7
  • kamfer (Cinnamomum camphora), een traditionele remedie met de geschiedenis van de behandeling van verschillende ziekten, International Journal of Case Reports and Images, ResearchGate.
    https://www.researchgate.net/publication/277662697_Camphor_Cinnamomum_camphora_a_traditional_remedy_with_the_history_of_treating_several_diseases
  • curcumine: a Review of Its ‘ Effects on Human Health, MDPI, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5664031/
  • therapeutische rol van Azadirachta indica (Neem) en hun actieve bestanddelen in de preventie en behandeling van ziekten, Evidence-Based complementaire en alternatieve geneeskunde, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/
  • 10. Petrolatum: Barrièreherstel en antimicrobiële reacties die ten grondslag liggen aan deze” inerte ” moisturizer. The Journal of Allergy and Clinical Immunology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26431582

Aanbevolen Artikelen

  • Beste Hydraterende Sokken Voor Zacht, Soepel En Mooi Ogende Voeten
  • 12 Beste Schoen Inlegzolen Voor Hardlopen En Wandelen

Abonneer u op onze nieuwsbrief

Stylecraze sturen u een gepersonaliseerde inhoud 1 per dag

Niet NowSubscribe

Abonneer u op onze nieuwsbrief

Stylecraze sturen u een gepersonaliseerde inhoud 1 per dag

SubscribeNot Nu

... Stylecraze
X

was dit artikel nuttig?
de volgende twee tabbladen wijzigen de inhoud hieronder.

  • auteur
  • beoordelaar

Dr. Jyoti Gupta

(MD, dermatoloog)

Dr.Jyoti Gupta is een door de raad gecertificeerde (IADVL) dermatoloog gespecialiseerd in cosmetische, laser-en haartransplantatiechirurgie. Ze heeft het opnieuw gedaan… meer

laatste artikelen

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.